الوسم: اخسري

تعتمد قائمة الفواكه والخضروات على مجموعة من القواعد العامة التي تحكم طبيعة استهلاك الطعام خلال الفترة التي تقوم فيها بذلك. أم لا: تقديم قائمة...

بعد نهاية الشهر الكريم وموسم الأعياد ، قد تواجه بعض الزيادة في الوزن بسبب التجمعات العائلية التي لا تكاد تخلو من الموائد المزدحمة والوجبات...

فقدان الوزن هو أكثر الهوس شيوعًا بين النساء. خاصة وأن السمنة أصبحت مرضًا يهدد الكثيرين في هذا الوقت ، وبالنسبة للنساء ، فإن السمنة...

تريد إنقاص الوزن دون تعريض نفسك للجوع أو الحرمان ودون أي مجهود بدني. لإذابة الدهون الزائدة ، من الضروري حرق المزيد من السعرات الحرارية...

سأقدم لك اليوم عزيزتي العربية حمية شوربة الملفوف التي ستساعدك على خسارة 4.5 كيلو جرام من الوزن الزائد في أسبوع واحد فقط … يعتمد...

نعلم جميعًا أن الرياضة مفيدة للصحة ومهمة للحفاظ على تناسق الجسم وتناغمه ، ولكن إذا كنت ممن لا يحبون ممارسة الرياضة أو ليس لديهم...

الجوع هو العقبة الرئيسية أمام زيادة الوزن. يؤدي الشعور بالجوع ونقص الطعام إلى نهاية النظام الغذائي ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة...

في ظل ارتفاع معدل السمنة في العالم ، خاصة في الدول العربية ، ظهرت أنواع مختلفة من الحميات الغذائية التي تضمن للناس الحد من...

تكشف أحدث الدراسات عن الأهمية المتزايدة للقرفة لصحة الإنسان من نواح كثيرة. مصدر هذا العطر هو جنوب شرق آسيا ، وخاصة سريلانكا وإندونيسيا ،...