لايف ستايل لغذاء صحي .. خطة تخزين الأطعمة لشهر رمضان تبدأ العديد من العائلات العربية في تخزين كميات كبيرة من السلع الغذائية في الثلاجة قبل أسبوعين من شهر رمضان ، وعادة ما يكون لهذه... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين B7 فيتامين ب 7 هو أحد الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة فيتامينات ب المختلفة ويسمى “البيوتين”. يساهم فيتامين ب 7 في تكوين الأحماض الدهنية ونمو... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تحتوي على الزنك أهمية الزنك للكائن الحي الزنك ضروري من أجل الأداء السليم لجهاز الدفاع (المناعي) في الجسم ، فهو يلعب دورًا في انقسام الخلايا ونمو الخلايا... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب تسخين هذه الأطعمة في الميكروويف يمكن لفرن الميكروويف تسخين عدد كبير من الأطعمة ، لكن ينصح الخبراء بتجنب تسخين أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات لتجنب التسمم الغذائي أو تناول... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي المدة المثالية لتخزين كل نوع من الأطعمة في الثلاجة؟ تلجأ ربات البيوت إلى تخزين الخضار والفواكه واللحوم والأطعمة الأخرى في الثلاجة لإبقائها طازجة ومنعها من التعفن. ولكن ما هي المدة المناسبة للاحتفاظ بأنواع... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تسبب حساسية الأنف الأطعمة التي تسبب حساسية الأنف تظهر الحساسية بعد تناول نوع الطعام الذي يعاني منه الشخص ، بعد بضع ثوانٍ من تناول هذا النوع من... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي هذه الأطعمة للتمتع ببطن مسطح من منا لا يحلم بمعدة مسطحة؟ نحن نبحث دائمًا عن طرق مختلفة لتحقيق ذلك ومن أفضل النصائح التي يوصي بها خبراء التغذية اختيار الأطعمة... أكمل القراءة
لايف ستايل الحقيقة وراء الأطعمة المعدلة وراثياً.. 7 فوائد لا تعرفها أصبحت الأطعمة المعدلة وراثيًا جزءًا أساسيًا من حياة جميع الناس في جميع أنحاء العالم. مع التغيرات المناخية والبيئية ، أصبح تدخل العلم في ما... أكمل القراءة
لايف ستايل الأطعمة التي تحتوي على عنصر السيلينيوم السيلينيوم هو أحد أهم مضادات الأكسدة في الجسم ، وأظهرت الأبحاث أن تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم يساعد في طرد السموم من الجسم ويحسن وظائف... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل الأطعمة التي تساعد على الهضم الكثير من التوتر ، عادات الأكل السيئة ، السموم الضارة في البيئة ، الالتهابات الفيروسية ، بعض الأدوية والاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية ليست جيدة... أكمل القراءة