لايف ستايل تجنب تناول الأطعمة المعلبة التي تحمل هذه العبارات أفضل رعاية ذاتية هي التأكد من تغذية جسمك بشكل صحيح. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف ما يجب تجنبه في الأطعمة التي تتناولها. إن... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول الأطعمة الطازجة .. ان تاكل أطعمة طازجة يسلم جسمك لا يمكن التقليل من الفوائد المختلفة لتناول الطعام الطازج ، لذلك سوف ننظر إلى أهمها من خلال السطور التالية ، حيث أن عددًا كبيرًا... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه الأطعمة تضمن لك ذاكرة قوية في الشيخوخة.. تعرف عليها !! يعد تراجع الذاكرة والتفكير أحد الاهتمامات الرئيسية في مرحلة ما بعد منتصف العمر ، حيث إن أي درجة من الخرف تتعارض مع مفهوم الشيخوخة... أكمل القراءة
لايف ستايل بلدية أملج تواصل جولاتها الرقابية لمحال بيع الأطعمة والعصائر واصلت أمانة محافظة ألمج تكثيف رحلاتها الرقابية ، والمتابعة مع محلات البقالة والمطاعم والبوفيهات ومحلات العصائر ضمن حملة “طعامك – الثقة” التي أطلقتها وزارة... أكمل القراءة
لايف ستايل لنظام صحي متوازن.. إليك الأطعمة الأفضل من كل مجموعة غذائية تشكل المجموعات الغذائية الخمس الهرم الغذائي ، وهي الفئات الأساسية التي يجب أن تكون موجودة من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن. هذه المجموعات هي... أكمل القراءة
لايف ستايل لمن لا يريد أن يعاني من الصلع.. تناول هذه الأطعمة بكثرة الصلع هو “مشكلة” شائعة يعاني منها الغالبية العظمى من الرجال في جميع أنحاء العالم. إلا أن انتشاره لم يجعله مقبولاً لدى البعض ، خاصة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناولي هذه الأطعمة بعد ممارسة الرياضة لتقوي عضلاتك وتخسري من وزنك يلعب الطعام الذي تتناوله بعد التمرين دورًا رئيسيًا في تحديد مدى فعالية مجهودك ، بنفس أهمية الوجبات الخفيفة التي تتناولها قبل التمرين ، يجب... أكمل القراءة
لايف ستايل تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من حساسية الربيع الربيع بالنسبة لبعض أجمل أوقات السنة ، فهو فضاء دافئ بعد موسم البرد وفرصة للاستمتاع بالطبيعة في أجمل أشكالها. لكن بالنسبة للآخرين ، فإن... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة والمشروبات الممنوعة لمرضى المرارة المشروبات الممنوعة لمرضى المرارة هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى المرارة عدم تناولها والتي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون ،... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف الأطعمة البنفسجية ؟.. تعالج هذه الأمراض تعتبر الأطعمة الأرجواني ، سواء كانت خضروات أو فواكه ، من أكثر الأطعمة المفيدة والغنية بالمغذيات التي صنعها الله تعالى ، وأهمها الأنثوسيانين المضاد... أكمل القراءة