لايف ستايل بالصور: منتجع عطلات لأصحاب الأوزان الثقيلة غالبًا ما يشعر الأشخاص الأثقل وزنًا بالحرج عند زيارة الفنادق والمنتجعات لأنه يصعب عليهم الظهور بملابس السباحة وإظهار طبقات الدهون المتراكمة في الجسم. لكن... أكمل القراءة
لايف ستايل القليل من رفع الأوزان يحمي من السكتة الدماغية تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن رفع الأثقال لمدة تقل عن نصف ساعة في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29 في... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتغلب على “الإجهاد” في تدريبات حمل الأوزان؟ غالبًا ما يرتبط الإجهاد بالتدريب ، وهو دليل على زيادة تأثير التدريب والبدء في تحقيق النتائج في التمرين ، ولكن هناك مجموعة من النصائح... أكمل القراءة
زيادة الأوزان في اللغة العربية موازين في اللغة العربية قبل أن نتحدث عن الأوزان في المقياس الصرفي ، يجدر الإشارة إلى تعريف المقياس الصرفي ، وهو مقياس طوره علماء... أكمل القراءة