لايف ستايل اشربه قبل النوم يخلصك من الارق في 5 دقائق و يحرق الدهون و انت في سابع نوم و يعزز هرمون السعادة اشربه قبل النوم ، سيخلصك من الأرق في 5 دقائق ، يحرق الدهون أثناء النوم السابع ويزيد من هرمون السعادة. حصريا على مجلة دايت... أكمل القراءة
لايف ستايل التخلص من الارق طبيعيا غالبًا ما نعاني من عدم القدرة على النوم أو ما يسمى بالأرق ، والشعور بالتعب والإرهاق في اليوم التالي لا يحصل الجسم على ما... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح لتجنب الارق في رمضان يعاني الكثير من الناس من مشكلة الأرق في شهر رمضان. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 علاجات منزلية للتخلص من الارق لكل من يعاني من الأرق أو اضطرابات النوم ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 اعشاب طبيعية لعلاج الارق لكل من يعاني من مشكلة اضطرابات النوم أو الأرق ويريد علاج المشكلة والتخلص منها ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباب الارق و النوم المتقطع أسباب الأرق والنوم المتقطع كثيرة ومتعددة منها المرضية والنفسية وحتى تلك التي تسببها بعض الحوادث مثل الأكل أو تغيير مكان النوم أو حتى العمل.... أكمل القراءة
لايف ستايل الحبسي: تحية لجماهير الموج الارق وشكر علي الحبسي ، حارس مرمى نادي الهلال ، جماهير الرياض الزرقاء بعد دعم الفريق الكبير في الفوز 4-3 على الأهلي بكأس الأمير محمد... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباب وعلاج الارق لدى النساء يعاني الكثير من الناس من مشكلة الأرق ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو علاج الارق معالجة الأرق العلاج الطبيعي شرائح التفاح تناول شرائح التفاح المغموسة في العسل للتخلص من حرقة المعدة والشعور بالشبع والاسترخاء قبل النوم. شرائح أناناس يساعد... أكمل القراءة
لايف ستايل الارق والاكتئاب طريقك الى الألزهايمر مرض الزهايمر يمكن أن يؤدي مرض الزهايمر واضطرابات النوم والاكتئاب المزمن إلى الإصابة بمرض الزهايمر مع تقدم العمر ، حتى لو كان الشخص لا... أكمل القراءة