الوسم: البروتينات

وجد باحثون من جامعة جرونينجن في هولندا أن تناول الكثير من البروتين يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وشملت الدراسة ، التي نُشرت في...

بروتينات نباتية وإنه دورك في الشعورمرحبا ين يحتوي مزيج الحبوب والفواكه والخضروات على المكونات الأساسية لتركيبة “الغذاء المضاد للشيخوخة”. عادة ما تحتوي على كمية...

يتجنب الكثيرون الكربوهيدرات أثناء فقدان الوزن ، والبعض الآخر يتبع نظامًا غذائيًا منخفض الدهون ، ولكن البروتين هو العنصر الغذائي الأساسي حقًا. يعد البروتين...

حمية البروتين ، أو حمية أتكنز ، هي نظام غذائي يركز على تناول البروتين على حساب الكربوهيدرات وعادة ما يوصى به لمرضى السكر لأن...

البروتينات وفوائدها وضرورتها للإنسان :البروتين هو أحد العناصر الستة الأساسية التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي اليومي للشخص بطريقة معتدلة ومتوازنة.يحتاج الشخص البالغ عادة...