زيادة لماذا تحتاج المرأة إلى البروتين أقل من الرجل لماذا تحتاج النساء بروتين أقل من الرجال؟ تختلف احتياجات جسم الإنسان ، لكن الجسم يعتمد على الطاقة حسب الطول وكتلة العضلات والجنس والعمر وأيضًا... أكمل القراءة
زيادة نسبة البروتين في الحمص نسبة البروتين في الحمص يحتاج جسم الفرد إلى غرام واحد من البروتين لكل كيلوغرام من وزن جسم الفرد يوميًا ، أو 1/1000 من وزن... أكمل القراءة
ترندات كيف اعرف احتياجي من البروتين كيف اعرف حاجتي للبروتين؟ يرغب عدد كبير من الناس ، سواء كانوا ذكورًا أو إناثًا ، في معرفة الإجابة على هذا السؤال ، خاصة... أكمل القراءة
مقال هضم البروتين وامتصاصها هضم وامتصاص البروتينات. لكي يكون هناك أي فائدة من البروتين الموجود في الطعام ، يجب تقسيمه إلى أحماض أمينية.في جسم الإنسان ، هناك ثلاثة... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر مكملات البروتين على الكبد من المعروف أن مكملات البروتين لها أضرار كثيرة ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل البروتين الحيواني للرضع يزيد الطول لاحقاً دعت نتائج دراسة جديدة إلى إدخال أغذية تحتوي على مكونات بروتين حيواني للطفل بعد انتهاء مرحلة الاعتماد الحصري على حليب الأم. وجد الباحثون أن... أكمل القراءة
زيادة كمية البروتين في الشوفان ما هي كمية البروتين الموجودة في الشوفان؟ يقول خبراء التغذية في أمريكا أن كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان يحتوي على 26 جرامًا من البروتين... أكمل القراءة
لايف ستايل للرياضيين.. أهم الأسئلة حول مكملات البروتين تجدونها هنا أصبحت مكملات البروتين بلا شك أساسية في العالم الحديث للتمارين البدنية. مع تطور درجة صعوبة التمرين ، تطور نمط الحياة أيضًا ، وزادت درجة... أكمل القراءة
مقال كمية البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات تعريف البروتين البروتينات هي لبنات بناء الجسم. يتم استخدامه لبناء العضلات والأعضاء. كما أنها تستخدم في بناء النواقل العصبية والإنزيمات. وتساعد في بناء صناعة... أكمل القراءة
مقال اصلاح تموج الشعر بعد البروتين اسباب تجعد الشعر بعد استخدام البروتين قبل معرفة طرق إصلاح تمويج الشعر بعد البروتين، نحتاج إلَّى معرفة الأسباب التي تؤدي إلَّى ذلك، ومن هذه... أكمل القراءة