الوسم: التوتر

تلعب اليوجا دورًا علاجيًا في الأعراض النفسية المتمثلة في: التوتر والقلق والاكتئاب واضطرابات النوم والأرق ، بالإضافة إلى بعض الأمراض (التهاب المفاصل ، مشاكل...

أظهرت نتائج دراسة هولندية جديدة أن تعرض طفل صغير للإجهاد في مرحلة الطفولة المبكرة بسبب عوامل مثل المرض أو الطلاق يؤدي إلى تسريع شيخوخة...

يمكن أن تخلق ضغوط الحياة اليومية ومهام الحياة توترًا وقلقًا مستمرين لدى الشخص ، مما يؤدي إلى حرمانه من الراحة والسلام. ومع ذلك ،...

“راحة الجسد تبدأ عند القدمين”. هذه من الأقوال المشهورة التي توضح مدى أهمية الشعور بالراحة في منطقة القدمين من أجل الشعور بالراحة في الجسم...

من المعروف أن التوتر والقلق يؤثران دائمًا على حياة الشخص ويغيرانها إلى الأسوأ. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن للتوتر أيضًا أن يجعلك شخصًا...

توصل بحث جديد إلى أن اللغة التي نستخدمها في الحياة اليومية يمكن أن تكشف عن مدى قلقنا وتوترنا. اكتشف علماء النفس أن الناس يستخدمون...

استشاري امراض القلب وقسطرة الشرايين د. وحذر خالد النمر من مخاطر الإجهاد النفسي على صحة القلب ، لما يسببه من جلطات دماغية. وغرد النمر...