مقال السعرات الحرارية في البصلة الواحدة البصل بشكل عام يعالج البصل جميع الاضطرابات والتوتر ، ويحتوي أيضًا على الكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم. وكذلك البوتاسيوم والسيلينيوم والفوسفور وفيتامين ب 6 وفيتامين سي.... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الكشري السعرات الحرارية في العدس العدس من أهم مكونات طبق الكشري وغني بالعناصر الغذائية الهامة ، كما أن العدس من أنواع مختلفة ويختلف في محتواها... أكمل القراءة
مقال كمية السعرات الحرارية في زيت الزيتون السعرات الحرارية في زيت الزيتون تحتوي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على مائة وتسعة عشر سعرة حرارية. تحتوي الدهون الأحادية غير المشبعة على ما... أكمل القراءة
مقال السعرات الحرارية في الجاتوه السعرات الحرارية فِيْ الرغيف الفرنسي الكيك، الفطائر والكعك غنية بالمواد والحلويات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية جدًا، ولكن هناك أوقات معينة يمكنك فِيْها... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هو رجيم السعرات الحرارية المؤلف: – آخر تحديث: 17 سبتمبر 2017 يعاني الكثيرون من مشكلة زيادة الوزن والتي لها آثار ضارة على الإنسان سواء في مظهرهم أو في... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في التين المجفف السعرات الحرارية في التين المجفف يحتوي التين المجفف على الكثير من الألياف والمعادن والعناصر الأساسية للجسم ، بينما يحتوي التين الطازج على كمية عالية... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في المكسرات السعرات الحرارية في المكسرات السعرات الحرارية هي وحدة نستطيع بواسطتها قياس كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم ، والتي توجد في الطعام الذي يتلقاه الجسم... أكمل القراءة
مقال السعرات الحرارية في القلقاس القلقاس ينتمي القلقاس إلى العائلة الدرنية لعائلة القلقاس. هناك العديد من أنواع القلقاس ، وأكثرها شيوعًا هو القلقاس الصالح للأكل. الموطن الأصلي للقلقاس هو... أكمل القراءة
زيادة السعرات الحرارية في الفول المسلوق السعرات الحرارية في الفاصوليا المطبوخة تساوي السعرات الحرارية في الفاصوليا المطبوخة حوالي 187 سعرة حرارية لكل كوب أي ما يعادل 170 جرامًا ، لكن... أكمل القراءة
زيادة جدول السعرات الحرارية للحلويات جدول السعرات للحلويات الشرقية يتميز المطبخ الشرقي بوجود عدد كبير من الحلويات المختلفة ، والتي تعتمد مكوناتها الرئيسية على السكر والدقيق الأبيض ، والتي... أكمل القراءة