الوسم: الحرارية

السؤال الذي يتبادر إلى الذهن مع العام الجديد ، كيف نبدو أكثر لياقة على الرغم من الطقس البارد والكثير من الطعام لتزويدنا بالوقود؟ صحيح...

ما هي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لانقاص الوزن؟ هذا ما سنناقشه بالتفصيل في هذه المقالة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لفقدان الوزن...

في الآونة الأخيرة ، أصبح النظام الغذائي الجديد المعروف باسم “النظام الغذائي الحجمي” شائعًا. إذا ما هو؟ أوضحت الطبيبة الأمريكية وأستاذة التغذية باربرا رولز...

يحتاج جسم الإنسان إلى سعرات حرارية كثيرة يوميًا لإكمال دورة حياته بالنشاط والحيوية التي تسمح له بالتحرك بسهولة أو أداء العديد من المهام اليومية...