لايف ستايل الرياضة كالدواء لمرضى القلب قال طبيب القلب ماركوس ساندري إن التمارين الرياضية لا تقل أهمية عن العلاج الطبي لمرضى قصور القلب لأنها تساعد في تحسين أداء القلب. وأضاف... أكمل القراءة
زيادة تجربتي مع الرياضة لشد الجسم تجربتي مع رياضات كمال الاجسام أود أن أصف لكم تجربتي الخاصة في عملية تنغيم الجسم من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والتي مررت... أكمل القراءة
زيادة أهمية الرياضة في حياتنا أهمية الرياضة في حياتنا تكمن أهمية الرياضة في حياتنا في الفوائد التي توفرها لجسمنا وعقلنا ولأنها تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المختلفة.... أكمل القراءة
زيادة الرياضة التي تلعب في أكبر الملاعب مساحة من 4 حروف كلمة السر الرياضات التي يتم لعبها في الملاعب الأكبر مساحة 4 أحرف من كلمة المرور الألغاز من الألعاب التي تنشط العقل وتخزن المعلومات لكثير من الناس... أكمل القراءة
زيادة فوائد الرياضة على المدى البعيد فوائد التمرين على المدى الطويل لا تظهر فوائد الرياضة على المدى القصير فقط ، بل تشمل فوائد الرياضة على المدى الطويل ما يلي: تعمل... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون إذا كنت ترغب في الوصول إلى الوقت المثالي الذي يمكنك فيه ممارسة الرياضة ، فعليك أن تعلم أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل الرياضة القلبية تمارين الكارديو هي أحد أنواع التمارين المفيدة والصحية لجميع الأفراد ، ولذلك نقدم لكم مقال شامل عن تمارين القلب حصريًا في مجلة ديتا الأولى... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي إلى أسباب فشل الرياضة في إنقاص وزنك أنت تمارس الرياضة بلا كلل ولا تفقد الوزن! ماهو السبب؟ وماذا يجب القيام به؟ سوف تجيب عيادة النظام الغذائي Low Cal على أسئلتك وتصحح... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الرياضة قبل الفطور في رمضان وأفضل وقت للرياضة ما هي فوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان وما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟ كما سيقدم لك مجموعة من النصائح... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال الشتاء أكد اتحاد جمعيات الصيادلة الألمان على أهمية تدفئة الرأس والقدمين خاصة عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في الشتاء. وأوضح أن الجسم يفقد الكثير... أكمل القراءة