لايف ستايل 30 دقيقة في الساونا تعالج ارتفاع ضغط الدم وجدت دراسة فنلندية جديدة أن حمام بخار لمدة 30 دقيقة (ساونا) يساعد على الفور في تقليل ارتفاع ضغط الدم. تدعم هذه النتيجة الدراسات السابقة... أكمل القراءة
لايف ستايل الساونا تعالج ارتفاع الضغط لدى الرجال أظهرت نتائج دراسة فنلندية جديدة أن حمام البخار (الساونا) ليس وقتًا للاسترخاء فحسب ، بل يمكن استخدامه كعلاج لارتفاع ضغط الدم لدى الرجال. وفقًا... أكمل القراءة
لايف ستايل لماذا ينصح العلماء باستخدام الساونا؟ توصل العلماء الفنلنديون إلى استنتاج مفاده أنه من خلال أخذ الساونا ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ، يمكنك تجنب أكثر الأمراض خطورة وفتكا.... أكمل القراءة
لايف ستايل الماء البارد بعد الساونا يؤذي مرضى القلب على الرغم من أن حمام الساونا يدعم صحة الكائن الحي ، نصح الطبيب الألماني فينسينس فون كاجينيك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب... أكمل القراءة
مقال طريقة استخدام بدلة الساونا للتنحيف ما هِيْ بدلة الساونا قبل شرح كَيْفَِيْة استخدام بدلة الساونا لإنقاص الوزن سنشرح أهم بيانات هذه البدلة فِيْ السطور التالية تعَنّْي الساونا الحرارة المرتفعة،... أكمل القراءة
لايف ستايل الساونا فوائد صحية ومحاذير ! نشرت حمامات البخار أو غرف البخار إعلانات مبالغ فيها تفيد بأنها تساعد في حرق الدهون في الجسم وتخلص من الوزن الزائد ولكنه صحيح؟ غرفة... أكمل القراءة
لايف ستايل قبل الساونا.. تدابير مهمة لمرضى السكري قال البروفيسور كارستن موسيج إن مريض السكر لا يُمنع عمومًا من الذهاب إلى الساونا ، طالما تم اتباع بعض الاحتياطات المهمة. وأوضح أخصائي السكري... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي فوائد «الساونا»؟ «تقوي القلب وتُحسن الذاكرة» الساونا هو المكان الذي ينسى فيه معظم الناس مخاوفهم ويعانون من الشعور بالاسترخاء والراحة. لا يعد اللجوء إلى الساونا شيئًا حديثًا ، حيث تم... أكمل القراءة
لايف ستايل هؤلاء ممنوعون من الساونا قال خبير الساونا الألماني تورستن كوكوك ، إن استخدام الساونا محظور لمن يعانون من نزلات البرد الشديدة لسببين: الأول أن الساونا تشكل ضغطًا إضافيًا... أكمل القراءة
لايف ستايل حمامات الساونا تقلل خطر الإصابة بجلطات القلب كشفت دراسة حديثة أن زيارة الساونا تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية ، وفقًا لدراسة نظرت في شعبية هذه الحمامات الساخنة في فنلندا.... أكمل القراءة