لايف ستايل دراسة حديثة: حمام الساونا المنتظم يساعد على خفض مستوى ضغط الدم HealthDay News: 9 أكتوبر 2017 وجدت دراسة حديثة أن استخدام الساونا يوميًا أو شبه يومي يمكن أن يحسن صحة القلب ويقلل من مخاطر ارتفاع... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة حديثة: جلسات الساونا قد تكون مفيدة للقلب، مثل التمارين الرياضية HealthDay News: 16 يناير 2018 هل تعلم أن الاسترخاء في الساونا لا يشعرك بالراحة فحسب ، بل يمكن أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية... أكمل القراءة
مقال فوائد الساونا للجسم فوائد الساونا للجسم يقضي على الشعور بالتوتر والقلق ولهذا يعتبر من أساسيات الراحة. كما أنه يزيل الشعور بالتوتر. يساعد على تهدئة العضلات. يقوي الأعصاب... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد الساونا للتخسيس والتخلص من الدهون دكتور. قال محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة ، إن السمنة مرض يصيب معظم الشباب خاصة بعد الحاجز النفسي الذي أصبح متاحا للجميع وضعف أملهم... أكمل القراءة
مقال فوائد بدلة الساونا وأضرارها فوائد بدلة الساونا يجعل الجسم يتخلص من الوزن الزائد بسهولة. يعمل على تخليص الجسم من السموم والدهون المتراكمة عن طريق إفراز العرق والماء الزائد... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد الساونا للجسم أصبحت الساونا جزءًا لا يتجزأ من النظام الرياضي لجميع الصالات الرياضية الحديثة ، فطبيعة الحياة العصرية التي يعيشها الإنسان تعرضه للكثير من التوتر والتوتر... أكمل القراءة
لايف ستايل قبل الساونا .. تجنب هذه الأطعمة أوصت أخصائية التغذية أنتيه غال بتجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة التي تحتوي على اللحوم قبل أخذ الساونا ، حيث تعمل هذه الأطعمة على إجهاد الجهاز... أكمل القراءة
لايف ستايل عكس دراسات سابقة.. الساونا تقي من الموت المبكر بينما حذرت دراسات سابقة من المخاطر الصحية لاستخدام الساونا ، سلطت دراسة بريطانية جديدة الضوء على فوائدها في منع الوفاة المبكرة والحد من الخرف.... أكمل القراءة
لايف ستايل حمامات الساونا تحارب نزلات البرد ذكرت مجلة “Moderní lékárny” أنه يمكن محاربة نزلات البرد في الشتاء عن طريق تناول فيتامين C ، وتناوب الحمامات وساونا بانتظام. أفادت مجلة ألمانية... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي أضرار الساونا على صحة الرجل ربما تكون قد سمعت بالفعل عن الفوائد العديدة للساونا ، لكن ليس من الشائع التحدث عن ضرر الساونا. الساونا عبارة عن غرفة تتراوح درجة... أكمل القراءة