لايف ستايل سبب الشعو بالم جانب البطن اثناء الجري لماذا نشعر بتقلصات في جانب البطن عند الجري يعرف هذا الألم بالغرزة الجانبية ، وعلى الرغم من أن سبب حدوثه غير واضح إلا أن... أكمل القراءة