الوسم: الشعيراقوى

ينصح باستخدام الشعير كغذاء او شراب اثناء فترات الرجيم لانه مفيد جدا ويستخدم الشعير المسلوق لتجميل وتنظيف الوجه اما طريقة التحضير فهي سهلة.كوب من...