الوسم: الشوفانغذاء

يعتبر الشوفان من الأطعمة الخارقة لأنه غني بالفيتامينات والمعادن ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، كما أنه مصدر مهم للطاقة...