لايف ستايل فوائد ممارسة الرياضة في الهواء الطلق يفضل الكثير من الناس ممارسة الرياضة في النوادي المغلقة وبين المعدات الرياضية ، لكن معظم الأطباء ينصحون بالأنشطة الرياضية في الهواء الطلق ، والتي... أكمل القراءة