الوسم: الـيوغا

تلعب اليوجا دورًا علاجيًا في الأعراض النفسية المتمثلة في: التوتر والقلق والاكتئاب واضطرابات النوم والأرق ، بالإضافة إلى بعض الأمراض (التهاب المفاصل ، مشاكل...