الوسم: الفاكهة

إذا كنت تريد اتباع نظام غذائي للفاكهة ، فعليك أولاً أن تعرف مدى صحته ، خاصةً الأضرار التي قد تتعرض لها. نقدمها لكم حصريا...

الشتاء هو فصل التهابات الجهاز التنفسي والالتهابات والشعور بالبرد. يمكنك تقوية جسمك عن طريق الحد من تناول بعض الأطعمة وزيادة الأطعمة الأخرى. فيما يلي...

يعتقد الكثير أن الفاكهة لها سمعة سيئة في عالم “النظام الغذائي” ؛ إنه غني بـ “الفركتوز” أي السكر ، لكنه في الواقع يجعلنا نشعر...

ذكرت مجلة “يونغ فاميلي” الألمانية أن عصير الفاكهة النقي مليء بالفيتامينات والمعادن ، ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من السكر والسعرات الحرارية. وذكرت مجلة...

يعد التهاب المفاصل أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا التي تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. على الرغم من عدم وجود علاج مباشر لهذه...

للحفاظ على نمط حياة صحي ، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يتكون من مزيج من الخضار والفواكه المغذية. تعتبر الفاكهة مصدرًا مهمًا للعديد...

يعتبر الزبادي اليوناني أفضل من الزبادي العادي لأنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين وأنت تعلم أن الزبادي اليوناني يحتوي على ثلاثة وعشرين جرامًا...