لايف ستايل نصائح لتناول الحلوى الرمضانية دون القلق من زيادة الوزن تتغير كل عاداتنا الغذائية خلال صيام شهر رمضان المبارك ، وهذا التغيير يمكن أن يحسن صحتنا ويؤدي إلى فقدان المزيد من الوزن. لكن مع... أكمل القراءة
مقال هل القلق والتفكير يرفع الضغط؟ هل القلق والتفكير يرفعان ضغط الدم؟ من الضروري التعرف على دور القلق والتوتر العصبي ودوره الخطير في زيادة ضغط الدم. بما أن العقل والقلب... أكمل القراءة
زيادة القلق والتوتر والخوف من المرض القلق والتوتر والخوف من المرض يعتبر الخوف من المرض أمرًا طبيعيًا إذا كان معتدلاً ، ولكن هذا الخوف قد يكون مفرطًا لدى بعض الأشخاص... أكمل القراءة
منوعات عربية الاقلاع عن التدخين يبعدك عن القلق والارهاق قال الدكتور هاني كمال ، أخصائي التغذية والسمنة ، إنه عندما يشعر المرء بالإرهاق يكون الأمر سهلاً ، ولكن عندما يشعر المرء بوجود إرهاق... أكمل القراءة
لايف ستايل تعلم السيطرة على القلق والاجهاد! كل شخص يعاني من التوتر أو القلق مرة واحدة على الأقل في اليوم ، إن لم يكن أكثر ، مما يمثل نوعًا من التحدي... أكمل القراءة
لايف ستايل هل طنين الأذن مشكلة صحية تثير القلق؟ على الرغم من أن طنين الأذن يعتبر مشكلة صحية مقلقة ، أوضحت البروفيسورة بريجيت مازورك ، مديرة مركز الطنين في مستشفى شارت في العاصمة... أكمل القراءة
مقال علاج القلق والخوف الزائد علاج القلق والخوف المفرط قبل ذكر خطوات علاج القلق والخوف المفرط ، سنتحدث أولاً عن القلق ونذكر أنواعه. لمحة عامة عن القلق والخوف غالبًا... أكمل القراءة
لايف ستايل أعراض القلق محتوى القلق مما لا شك فيه أن نمط حياة الإنسان سريع الخطى الذي يعتمد على السلوكيات الصحية السيئة يجعله يشعر بالقلق حيال أشياء معينة.... أكمل القراءة