ترندات جهاز الحاسب المكتبي هو حاسب خفيف الوزن يسهل حمله حيث يحتوي على بطارة تضمن تشغيله جهاز الحاسب المكتبي هو حاسب خفيف الوزن يسهل حمله حيث يحتوي على بطارة تضمن تشغيله الاجابة الصحيحة: خطا.26 Sept 2022 جهاز الحاسب المكتبي هو... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق بسيطة لتناول الطعام الصحي أثناء العمل المكتبي إن مشاهدة ما نأكله هو فن ضروري للمساعدة في عيش حياة صحية سعيدة ، ومع تسارع وتيرة الحياة العصرية وضغطها ، نجد للأسف أن... أكمل القراءة
لايف ستايل متلازمة “ذراع الفأرة” تهدد موظفي العمل المكتبي دكتور. وقالت أنيت فال واتشندورف إن العاملين بالمكتب أكثر عرضة للمعاناة مما يسمى متلازمة “ذراع الفأر” ، وهي نوع من إصابات الإجهاد المتكررة. أوضح... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 نصائح للجلوس السليم أثناء العمل المكتبي العمل المكتبي لساعات طويلة يساهم في العديد من الأضرار للعديد من الأعضاء الخارجية مثل الظهر والكتفين والعينين. للتخفيف من هذه الأضرار ، من الضروري... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يتجنب موظفو العمل المكتبي آلام الظهر تحذر أخصائية الطب المهني ناتالي لوتزمان من أن الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يعرض العاملين في المكتب لخطر آلام الظهر والرقبة. لمنع ذلك... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة سهلة لإنقاص الوزن لأصحاب العمل المكتبي يعمل معظمنا لمدة 8 ساعات في اليوم وغالبًا ما يتطلب العمل الجلوس طوال الوقت وهذا نمط الحياة الخامل يسبب العديد من الأمراض مثل مرض... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 نصائح لانقاص وزن أصحاب العمل المكتبي نصائح لفقدان الوزن من المهم معرفتها ومتابعتها ، خاصة للعاملين في المكاتب ، لتجنب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. قد يكون العديد من العاملين في... أكمل القراءة