لايف ستايل نصائح لشد النهدين. الثدي ليس له عضلات ولكنه مجموعة من الغدد الثديية التي تحميها المواد الدهنية وكلها مغطاة بالجلد ارتخاء العضلات لذا فإن جعلها أكثر صعوبة هو... أكمل القراءة