مقال بذرة الكتان مع الزبادي قبل النوم فوائد بذور الكتان مع الزبادي تقلل بذور الكتان من مستوى الكوليسترول فِيْ الدم، مما يؤدي إلَّى تقليل التعرض للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يحتوي الزبادي... أكمل القراءة
لايف ستايل تجربتي مع الزنجبيل قبل النوم تقدم لك مجلة ديتا موضوعا تجد فيه تجربتي مع الزنجبيل قبل النوم ، تجربتي مع الزنجبيل على معدة فارغة ، تجربتي مع الزنجبيل في... أكمل القراءة
لايف ستايل هل استخدام الهاتف ليلاً يسبب صعوبة في النوم؟ كثيرا ما يقال أن الشخص لا ينبغي أن يقضي الكثير من الوقت في النظر إلى شاشة الأجهزة الإلكترونية وأنه من الأفضل تجنب التحديق في... أكمل القراءة
زيادة الفزع من النوم والشعور بالموت أسباب الخوف من النوم والشعور بالموت تتعدد الأسباب التي تسبب الخوف من النوم والشعور بالموت منها ما يلي: من أسباب الشعور بالقلق أثناء النوم... أكمل القراءة
مقال النوم على البطن للحامل النوم على بطنك للحامل. تريد العديد من النساء معرفة ما إذا كان النوم على البطن للحوامل ضارًا وخطيرًا أم لا. يمكننا الإجابة على هذا... أكمل القراءة
زيادة أسباب قلة النوم عند الأطفال أسباب قلة النوم عند الأطفال إن الطفل الذي يعاني من مشكلة قلة النوم من الأمور التي لا ينبغي الاستهانة بها ، لأن الطفل يمكن... أكمل القراءة
لايف ستايل أبرز اضطرابات النوم محتوى النوم ومعناه النوم من أهم احتياجات جسم الإنسان ، لأنه الفترة الزمنية بين يوم وآخر ، وبفضله ينعزل الإنسان عن البيئة التي ينعم... أكمل القراءة
زيادة الاستيقاظ من النوم بدون وعي صحوة اللاوعي الاستيقاظ من النوم دون وعي من أهم أعراض البارلومن ، وينقسم إلى أشياء كثيرة ، من أهمها: أعراض باراسومنيا الأعراض هي: إثارة... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب تجنبي فرد شعرك أثناء النوم مشاكل الجلد كثيرة ومتنوعة وتبدأ أسباب هذه المشاكل من اتباع نظام غذائي غير صحي والتوتر إلى تلوث البيئة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان... أكمل القراءة
لايف ستايل مخاطر و اثار قلة النوم والارق على الجسم مشكلة قلة النوم من المشاكل الشائعة في كل المجتمعات ولعل تغيير نمط الحياة والعمل والعديد من الأشياء التي تستهلك الكثير من يومنا هي من... أكمل القراءة