زيادة أسباب ثقل الرأس عند الاستيقاظ من النوم أسباب الصداع الشديد عند الاستيقاظ هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بثقل في الرأس عند الاستيقاظ من النوم ، ومن أهم وأهم... أكمل القراءة
لايف ستايل اشربه قبل النوم يخلصك من الارق في 5 دقائق و يحرق الدهون و انت في سابع نوم و يعزز هرمون السعادة اشربه قبل النوم ، سيخلصك من الأرق في 5 دقائق ، يحرق الدهون أثناء النوم السابع ويزيد من هرمون السعادة. حصريا على مجلة دايت... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد عصير الرمان ال 5 قبل النوم نقدم 5 فوائد لعصير الرمان قبل النوم في مجلة دايت وقبل ذلك نتحدث عن جميع فوائده للصحة بشكل عام وكيف يعتبر حل للعديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل كادت تتكرر مأساة سيهات.. سائق حافلة بـ الوجه يُفاجأ بطالبة مستغرقة في النوم على أحد المقاعد كادت مأساة سيهات أن تتكرر مرة أخرى. فوجئ سائق الحافلة بنوم طالب على أحد المقاعد تنبيه أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أفكار لاستخدام المرايا في ديكور غرفة النوم يستخدم الكثير من الناس المرايا يوميًا لضبط ملابسهم وتثبيت شعرهم والتحقق من أناقة مظهرهم دون الالتفات إلى جمالها وأهميتها في الديكور المنزلي. يمكن استخدام... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا تعرف عن الـ «باراسومنيا»؟ .. تجعلك تسير أثناء النوم باراسومنياس باراسومنيا يعد باراسومنيا ، أو المشي أثناء النوم ، أحد اضطرابات النوم الخطيرة التي يعاني منها بعض الأشخاص أثناء النوم والتي يمكن أن... أكمل القراءة
لايف ستايل اعراض الحرمان من النوم يعتبر النوم من الأمور اليومية الضرورية لجسم الإنسان ، ونتيجة لذلك تحدث بعض المشاكل الصحية. نذكرها لكم حصرياً في أول مجلة عربية للرجيم في... أكمل القراءة
زيادة أجمل قصص أطفال قصيرة مكتوبة قبل النوم 2022 اجمل قصص الاطفال القصيرة لما قبل النوم مكتوبة 2022 تعتبر القصص من أفضل الوسائل التي يمكن استخدامها لتعليم الطفل العديد من السلوكيات الإيجابية ،... أكمل القراءة
مقال 9 فوائد تجعلك تتناول التفاح على الريق وقبل النوم 9 فوائد تجعلك تأكل التفاح على معدة فارغة وقبل النوم التفاح ثمار غنية بالفيتامينات الضرورية للجسم والمعادن المفيدة. يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي... أكمل القراءة