مقال أضرار النوم على البطن للبنات عيوب النوم على البطن للبنات النوم على بطنك بشكل عام له الكثير من الضرر لكل الفئات ولكن عَنّْد إبراز اضرار النوم على بطنك للفتيات... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 مؤشرات صامتة على الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم يعد انقطاع النفس النومي من أهم الأسباب التي تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر سلبًا على الشخص أثناء النهار. لحل هذه المشكلة... أكمل القراءة
زيادة فوائد تناول الشاي الأخضر قبل النوم فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم للشاي الأخضر قبل النوم العديد من الفوائد الصحية أهمها: تحسين نوعية النوم: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الثيانين... أكمل القراءة
لايف ستايل خلطة زيوت للوجه قبل النوم تقدم لك مجلة ديتا أقوى مزيج من زيوت الوجه قبل النوم وزيت اللوز للوجه قبل النوم وزيت الليمون للوجه قبل النوم والزيوت الغنية بالكولاجين... أكمل القراءة
مقال فوائد شرب زيت الزيتون قبل النوم للحامل شرب زيت الزيتون قبل النوم للحامل أكدت بعض الدراسات الطبية المنزلية أن الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات الطبيعية. بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أدعية نبوية تقال قبل النوم ليلاً يليق بالمسلم أن يهتم بالدعاء قبل الخلود إلى الفراش ، وأن يتلو أذكاره قبل الخلود إلى الفراش ، والنوم من نعمة الله تعالى التي... أكمل القراءة
لايف ستايل النوم في غرفة مضيئة يسبب الاكتئاب يحذر بحث جديد من أن أي نوع من الضوء الخفيف الذي يخترق النوم ، مثل وجود فجوة في الستائر أو وميض الهاتف ، يمكن... أكمل القراءة
زيادة اسباب نزيف الانف اثناء النوم أسباب نزيف الأنف أثناء النوم هناك أنواع عديدة من نزيف الأنف ، منها الانفجار الذي يحدث في الجيوب والأوعية الدموية الموجودة فيها ، ونوع... أكمل القراءة
منوعات عربية قصص اطفال قبل النوم مكتوبة “السلحفاة والبطتان والثعلب المكار” يبحث قصص مكتوبة قبل النوم للأطفال تحقق في ذلك على أطفالك؟ تابعنا في هذا المقال وسنظهر لك ؛ اختر الأنسب لهم. قصص مكتوبة قبل... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح لتسهيل النوم أثناء الدورة الشهرية لتسهيل النوم أثناء الحيض ، يجب تنظيم أوقات النوم خلال الدورة الشهرية ، تحدث تغيرات جسدية ونفسية مثل: الصداع ، آلام البطن والانتفاخ ،... أكمل القراءة