زيادة أسباب عدم القدرة على النوم ليلا عندما يمكنك النوم ليلا يحتاج الشخص البالغ العادي من 6 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا. كلما تقدم الشخص في السن ، خاصة بعد... أكمل القراءة
لايف ستايل زيادة ساعات النوم تحمي الطفل من السكري قالت نتائج دراسة جديدة أن زيادة ساعات النوم عند الأطفال يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ، ولم يجد الباحثون صلة بين عدد ساعات... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تذهب الى النوم جائعاً وإلا عانيت من هذه الأمور بما أن الترهيب يؤثر على الأكل ليلاً ، فإن معظمهم يذهبون الآن إلى الفراش وهم جائعون بدلاً من أن يصابوا بالسمنة ومجموعة من “الأمراض”... أكمل القراءة
لايف ستايل مشروبات مهدئة تساعد على النوم المشروبات التي تساعد على النوم هي أفضل ما يمكن أن نتناوله في المساء ، لأن النوم الصحي والمنظم من أكبر جوانب تعزيز الصحة والنشاط... أكمل القراءة
زيادة فوائد زيت الأركان للوجه قبل النوم فوائد زيت الارجان على الوجه قبل النوم زيت الأركان له فوائد عديدة للوجه قبل النوم ، ومنها ما يلي: 1- العناية بالبشرة يساعد وضع... أكمل القراءة
زيادة أفضل دواء يساعد على النوم العميق للأطفال أفضل دواء يساعد الأطفال على النوم العميق تبحث العديد من الأمهات ، وخاصة الأمهات الجدد ، عن أفضل دواء يساهم في نوم عميق ومريح... أكمل القراءة
مقال أسباب القشعريرة أثناء النوم للأطفال أسباب قشعريرة أثناء النوم عند الأطفال هي قشعريرة يصاحبها ارتفاع في الشعر على الجلد ، وهي استجابة طبيعية من الجسم لتوليد الحرارة عندما تكون... أكمل القراءة
زيادة علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم علاج السعال عند الاطفال عند النوم السعال من أكثر الأعراض شيوعًا التي تظهر عندما يكون الطفل مريضًا بشكل عام ، وقد يبدو السعال حادًا... أكمل القراءة
زيادة أسباب التبول أثناء النوم عند النساء أسباب التبول اللاإرادي عند النساء سلس البول الليلي عند النساء أثناء النوم هو تسرب بسيط للبول وفي بعض الحالات يكون حالة إفراغ كامل للمثانة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين النوم للتخلص من الأرق إذا كنت تعانين من مشاكل النوم وتبحثين عن أفضل العلاجات الطبيعية لعلاجها بشكل دائم ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً... أكمل القراءة