الوسم: الهضم

يتمتع الخس بالعديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة مع القليل من السعرات الحرارية. لكن هناك نصيحة شائعة بعدم تناول السلطة...

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحسين...

هناك مشكلة يعاني منها الكثير وهي أعراض وأسباب عسر الهضم والتي تتمثل في شعور معين بالغثيان وسرعة الشبع وتنشأ بسبب بعض الاضطرابات في عمل...

لا تقتصر وظيفة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام جيدًا فحسب ، بل إنها ضرورية أيضًا لامتصاص العناصر الغذائية ، والصحة المناعية ، وإزالة السموم...