الوسم: الوزن

توفر السندويتشات حرية تناول الطعام الصحي أثناء العمل أو أثناء التنقل. لا تقدم السندويتشات تغذية سليمة وصحية ، بل تعتبر جزءًا من خسارة الوزن...

تساعد إضافة القليل من الفلفل الأحمر إلى وجباتك اليومية على كبح شهيتك وتجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل. وأكدت أنه...

غالبًا ما تتميز الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص بزيادة السعرات الحرارية من الكربوهيدرات والدهون المشبعة التي تعمل زيادة الوزن ،وتلبية كثيرين مشكلة النظام...

في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من المشروبات التي تساعد في إنقاص...

دعت دراسة حديثة إلى عكس المفاهيم المتعلقة بالتغذية والأنظمة الغذائية المستهدفة فقدان الوزنبطريقة تعتمد على زيادة كمية الطعام بدلاً من تقليله ، في تحديد...

تتمتع Orange بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ، ففي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

لقد نجحت يا عزيزي في انتظام النظام الغذائي ، لقد قبلت هذا التحدي بألوان متطايرة ، وقد ساعدك على خسارة الوزن الزائد ، لكن...

صحيح أن بدعة اللياقة أصبحت شائعة اليوم وأصبح فقدان الوزن هاجسًا للكثيرين ، لكن هناك من يحاول اكتساب الوزن لأسباب جمالية أو صحية. كيف...