الوسم: الوزن

تشعر بعض النساء بخيبة أمل بسبب عدم قدرتهن على الالتزام بنظام غذائي جاد ، ولكن في الواقع ، الالتزام بنظام غذائي صارم وخطير أمر...

تحظى بذور الشيا حاليًا بشعبية كبيرة ، والسبب هو التأثير المذهل لبذور الشيا على إنقاص الوزن ، فهذه البذور الصغيرة لها العديد من الفوائد...

لقد حظيت وصفة المشروب الأخضر مؤخرًا بشعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ، فبالإضافة إلى طعمها المميز فهذه الوصفة صحية ومثالية لتقليل الشعور...

في الآونة الأخيرة ، أصبح النظام الغذائي الجديد المعروف باسم “النظام الغذائي الحجمي” شائعًا. إذا ما هو؟ أوضحت الطبيبة الأمريكية وأستاذة التغذية باربرا رولز...

أصبح الحفاظ على اللياقة ومنع زيادة الوزن من الأمور الأساسية لكل من النساء والرجال ، ولكن الهوس باتباع نظام غذائي ونقص الطعام هو سبب...