الوسم: الوزن

“يمكنني أن أجعلك نحيفًا” هو كتاب شهير من تأليف د. بول ماكينا على الطرق الذكية لفقدان الوزن بذكاء دون استعادته مرة أخرى بعد اتباع...

قد يفاجئك ذلك ، لكن سيداتي ، قد تتمكنين من التخلص من أرطال زائدة إذا أجريت بعض التغييرات في نظامك الغذائي اليومي. يمكنك اتباع...

السمنة و زيادة الوزن من أكثر المشاكل شيوعًا في عصرنا والعديد من المشاكل الصحية مثل السكري والكوليسترول وأمراض القلب سببها الأساسي السمنة وزيادة الوزن...

للسمنة تأثير سلبي طويل المدى على الصحة لأنها تسبب العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تكون قاتلة في بعض الأحيان. فيما يلي بعض...

الرياض – العناوين اللاحقة يعتمد عدد السعرات الحرارية التي يمكنك تناولها في الوجبة على عاداتك الغذائية وكمية الطاقة اللازمة في يوم معين. إذا كان...

من الواضح أن الكثير من الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم ، بعد النجاح في إنقاص الوزن بمساعدة النظام الغذائي ، لا يمانعون ذلك خلال...

هناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص دهون البطن ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة...

يمكنك اتباع نظام غذائي صارم لفقدان الوزن بسرعة ، فبدلاً من مجرد فقدان الوزن ، فإنك تعرض صحة جسمك للخطر بسبب نقص العناصر الغذائية...