الوسم: الوزن

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا جديدًا ونظامًا للتمارين الرياضية خلال الأشهر القليلة الماضية وتحتاج إلى مساعدة في إكمال النظام بشكل فعال لفقدان الوزن واكتساب...

1- تناول ست وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة ، كلما زادت الوجبات وكانت صغيرة وصحية ، زاد معدل الحرق. 2- تناول أكبر...

هناك العديد من الطرق والنصائح للمساعدة في إنقاص الوزن في هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال....

السمنة والسمنة زيادة الوزن بشكل عام ، يعتبر من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم ، فهو خامس سبب رئيسي للمخاطر الصحية العالمية ، ويقدر...

يبحث الجميع عن طرق سريعة وفعالة لفقدان الوزن ، ولكن جميع الحميات الغذائية تستغرق وقتًا طويلاً لتحقيق النتيجة المرجوة. لهذا السبب تعرف المشروب السحري...

HealthDay News: 14 نوفمبر 2017 خلصت دراسة حديثة إلى أن الوزن الطبيعي (ليس أعلى أو أقل من الحد الطبيعي) في بداية الحمل يساعد النساء...

بعد اتباع نظام غذائي ، تبحث العديد من النساء عن مجموعة متنوعة من الطرق والأساليب للحفاظ على وزن معين ، خاصة وأن العديد منهن...

نظام غذائي سريع لانقاص الوزن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد عبارة يبحث عنها الكثير. هل يوجد حقا نظام غذائي سريع لانقاص الوزن؟ ما هي...

إذا كنت تبحث عن أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن ، فالأمر بسيط وسهل ، فقط تناول الخضار التي نقترحها أدناه ، فهي غنية بالفيتامينات...