الوسم: الوزن

تعتبر مشكلة السمنة أو زيادة الوزن ظاهرة انتشرت في الآونة الأخيرة بسبب انتشار الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة والتي تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات...

تعتبر مرحلة تثبيت الوزن بعد الرجيم من المراحل المهمة لأنها تحافظ على عودة الجسم إلى الوزن الطبيعي وعادة ما تستمر من ستة أشهر إلى...

قبل أن نتحدث عن المشروبات التي تساعد الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، نحتاج إلى معرفة ما هي السمنة أو زيادة...

يهتم بعض الناس بفوائد عصير الليمون لإنقاص الوزن وما إذا كان له دور فعال في حرق دهون الجسم أم لا. الليمون من الفواكه الحمضية...

يستغرق فقدان الوزن بعد تسعة أشهر من الحمل وقتًا ، لكن من الممكن أن تركز على الأطعمة الصحية وزيادة النشاط البدني اليومي للأم. إذا...

يستخدم عسل النحل في عملية إنقاص الوزن وفقدان أرطال زائدة عما يحتاجه الجسم ، بالرغم من أن العسل يتميز بطعم حلو ويحتوي على السكر...

هل الحليب غذاء يزيد الوزن أم يخفف الوزن؟ يعتقد بعض الناس أن الحليب يجعلك تفقد الوزن ، بينما يزعم البعض الآخر أنه يجعلك تكتسب...

هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن تناول الوجبات الخفيفة هو السبب الرئيسي لزيادة الوزن ، ولكن الحقيقة هي أن الوجبات الخفيفة هي فرصة لملء معدتك...