الوسم: الوزن

الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن هي اتباع برنامج يتضمن تمارين منتظمة إلى جانب نظام غذائي كثيف المغذيات ومنخفض السعرات الحرارية. تساعد الفيتامينات والمكملات أيضًا...

عادة ما يعطي استخدام المواد المنزلية والعناصر الطبيعية لعلاج مشكلة صحية نتائج أفضل وأسرع من استخدام الأدوية المختلفة ، وكذلك لإزالة دهون الجسم ،...

يعتبر الخس منخفض السعرات الحرارية ، حيث ينصح العديد من خبراء التغذية بتناوله لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والألياف التي تعزز الشعور بالشبع...

انصح نحيف للغاية ونقص الوزن من الأمور التي تزعج الفتيات ، وبما أن هناك حمية للتخلص من زيادة الوزن والسمنة فهناك أيضاً رجيم لعلاج...

كشفت دراسة سويدية حديثة أن معدلات السمنة بين النساء الحوامل تؤثر على مواليدهن من خلال زيادة احتمالية الإصابة بعيوب خلقية خطيرة. أجرى باحثون من...