زيادة هل الشوفان يزيد الوزن هل تكتسب وزناً من دقيق الشوفان؟ يعتبر الشوفان من أهم المصادر الغذائية التي يمكن استخدامها لوزن الصقر ، خاصة عند مزجه مع الحليب كامل... أكمل القراءة
لايف ستايل 11 نوع من الأطعمة تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها عند محاولة إنقاص الوزن لأن جميع أنواع الأطعمة تؤثر بشكل كبير على الوزن ، وهناك بعض الأطعمة... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول وجبات الطعام بشكل مبكر يساعد على خسارة الوزن أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول جميع الوجبات قبل الساعة 3 مساءً يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والوقاية من مرض السكري وتقليل... أكمل القراءة
لايف ستايل المشمش – فوائد المشمش لصحه وتخفيف الوزن لكل محبي المشمش في هذا المقال نطلعنا على اهمية المشمش وفوائده الصحية العديدة وكيف يساعد في إنقاص الوزن اضافة الى فوائد المشمش المجفف حصريا... أكمل القراءة
لايف ستايل فقدان الوزن والتمثيل الغذائي عندما يبدأ الشخص في محاولة إنقاص الوزن وبناء العضلات ، فإنه ببساطة يبدأ في تناول المزيد من السعرات الحرارية بنسبة 250: 500 سعرة حرارية... أكمل القراءة
زيادة ما هي النشويات التي تزيد الوزن؟ تعريف النشويات النشويات هي أحد أنواع الكربوهيدرات المختلفة إلى جانب السكريات والألياف ، لكن النشويات من أكثر الأنواع انتشارًا واستهلاكًا. توجد النشويات في العديد... أكمل القراءة
مقال فوائد مديدة الدخن السودانية لزيادة الوزن يرتبط الدخن بالتسمين؟ وبالتالي ، فإن أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الدخن هو أنه مرتبط بمعالجة النحافة ، ولكنه يحتوي بدلاً من ذلك على... أكمل القراءة
منوعات عربية القهوة السادة الحل الأمثل للتخلص من الوزن الزائد كثير منا يشرب العصائر ومعظمنا يشرب الكثير منها ، لكن البعض منا يتساءل إلى أي مدى تزيد هذه العصائر من وزن الجسم أو تنقص... أكمل القراءة
مقال إنقاص الوزن في رمضان 10 كيلو أساسيات تساعد على إنقاص الوزن فِيْ رمضان 10 كيلو التركيز على الهدف المراد تحقيقه خلال شهر رمضان لانقاص الوزن مثلا 2-4 كيلو فقط. من... أكمل القراءة
منوعات عربية أضرار زيادة الوزن المفرط علي مريض القلب دكتور. قال الدكتور أحمد محمود ، أخصائي أمراض القلب والطب الباطني ، إن السمنة لها دور كبير في الإصابة بأمراض القلب ، كما أن... أكمل القراءة