لايف ستايل التفاح…للتخلص من الوزن الزائد يعتبر التفاح من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم ويوجد أكثر من سبعة آلاف نوع من التفاح تختلف في المذاق واللون والحجم والحلاوة والحموضة... أكمل القراءة
مقال نظام تخسيس صحي لإنقاص الوزن 4 كيلو في أسبوع أنظمة غذائية مختلفة لانقاص الوزن. الوزن الزائد خطر كبير على الصحة لأنه يسبب مشاكل في الدم وانسداد الشرايين ، فهل هناك حقا نظام لفقدان... أكمل القراءة
مقال هل البقسماط السن يزيد الوزن بقسماط بقسماط هي كمية مناسبة من العجين يتم تشكيلها بعدة طرق مختلفة بناءً على رغبة الناس في تناول ما يريدون. أيضًا ، يتم تضمين... أكمل القراءة
زيادة هل البلح الأسود يزيد الوزن هل التمر الأسود يزيد وزنك؟ تحتوي التمر الأسود على الكثير من القيمة الغذائية بالإضافة إلى مذاقها الطيب ، كما أن التمر الأسود مصدر جيد... أكمل القراءة
زيادة ما هي الأكلات التي لا تزيد الوزن؟ ما هي الأطعمة التي لا يزيد وزنها؟ قد يظن البعض أنه لتجنب زيادة الوزن ، يجب عليك فقط تناول عدد قليل جدًا من أنواع... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق زيادة الوزن للرجال يلجأ بعض الرجال بشدة إلى استخدام بعض الأدوية والحبوب والمكملات الغذائية لزيادة وزنهم مما قد يعرض صحتهم للخطر ويزيد من كتلة العضلات بشكل غير... أكمل القراءة
لايف ستايل الصيام المتقطع ليس أفضل من الأنظمة الغذائية العادية لخسارة الوزن توصلت دراسة جديدة إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وله آثار صحية إيجابية ، لكنه ليس أكثر فاعلية من الأنظمة... أكمل القراءة
مقال أسباب ثبات الوزن في الصيام المتقطع الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج ثبات الوزن هناك العديد من الطرق التي تحل مشكلة ثبات الوزن في نظام الدُفعات ، ومن أهم... أكمل القراءة
لايف ستايل اسباب زيادة الوزن أثناء الحمل هل يمكنك تقدير مقدار الوزن الذي ستكتسبينه أثناء الحمل؟ من المهم ألا تستحوذ على وزنك عندما تكونين حاملاً بدلاً من ذلك ، يمكنك التركيز... أكمل القراءة
لايف ستايل 7 عناصر غذائية تساعد في فقدان الوزن لكل الراغبين في إنقاص الدهون والأوزان الزائدة ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة