لايف ستايل طرق تثبيت الوزن بعد الرجيم يشير الباحثون إلى أن العديد من أولئك الذين يفقدون الوزن على نظام غذائي سوف يستعيدون وزنهم بعد عامين مما كانوا عليه قبل النظام الغذائي... أكمل القراءة
لايف ستايل افضل اعشاب تحرق الدهون وتفقد الوزن أعشاب تساعدك على إنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة وخسارة دهون البطن والمؤخرة دون اتباع نظام غذائي. هناك عدة أعشاب منها ما يلي: كركديه: يساعد... أكمل القراءة
مقال الشوفان للتخسيس ام لزيادة الوزن؟ دقيق الشوفان الاسم العلمي للشوفان هو أفينا ساتيفا ، وهو نبات عشبي يتناسب مع قائمة الحبوب (الشعير والقمح …) كما تستخدم بذوره في أغذية... أكمل القراءة
زيادة هل البروتين يزيد الوزن هل البروتين يزيد وزنك؟ يعد البروتين عنصرًا أساسيًا من العناصر المهمة لأنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة البدنية مع استهلاك الكمية الكافية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية التخلص من الوزن الزائد بسرعة التخلص من الوزن الزائد والبطن أو يعتبر تكوين البطن من أهم التحديات التي يواجهها الرجال ، وتشير الدراسات إلى أن الرجال لا يفضلون متابعة... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 اغذية تساعد على تخفيف الوزن إذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل الشوكولاتة تقي من ارتفاع الوزن والإصابة بالسكري (الشيكولاته الخالية من السكر) الشوكولاته تمنع زيادة الوزن ومرض السكري (شوكولاتة خالية من السكر) لسنوات ، كان الناس ينظرون إلى الشوكولاتة على أنها مصدر لزيادة الوزن ، لكن... أكمل القراءة
مقال فيتامين ب 12 يزيد الوزن هل فِيْتامين ب 12 يزيد الوزن فِيْتامين ب 12 من أهم الفِيْتامينات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية ولكن هل هناك علاقة بين فِيْتامين ب... أكمل القراءة
لايف ستايل افضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد في مجلة ديتا نقدم لكم أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد للحصول على جسم رشيق وانيق بأسهل الطرق.لديكم المقال التالي. يعني التخلص من الوزن... أكمل القراءة
مقال كيفية زيادة الوزن بالمكسرات السعرات الحرارية في المكسرات المكسرات مليئة بالسعرات الحرارية لأنها تحتوي على كمية عالية من الدهون كما أنها مصدر للطاقة. الدهون التي تحتويها المكسرات هي... أكمل القراءة