الوسم: بأقدام

أكدت دراسة حديثة أجراها أطباء متخصصون في الطب الرياضي وشارك فيها 1015 طفلاً ومراهقًا في ألمانيا وجنوب إفريقيا أن المشي حافي القدمين يحسن النمو...

تعتبر عضلات القدم مهمة بشكل خاص للاعبي كمال الأجسام ، لأن هذه العضلات لا تمنحك مظهرًا جذابًا لجسمك فحسب ، بل هي الأساس الذي...