الوسم: بالاصابع

طريقة التنصت بالإصبع أظهرت دراستان جديدتان أن تمارين الأصابع تجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة وتحسن وظائف الأوعية الدموية وتقلل بشكل واضح وسريع من ارتفاع...