الوسم: بالسعادة

هل كان يومك سيئًا ومتعبًا ومرهقًا؟ يمكن أن يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل للتغلب عليه. تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مثل حمض...

كل شخص لديه نمط حياة مختلف ، ولكن كما هو معروف ، يمكن للعادات الصحية أن تبقي شبح المرض بعيدًا وبالتالي صحة أفضل ،...

وجدت دراسة حديثة عن نشاط الدماغ أن الكرم وإعطاء نشاط هادئ في المناطق المرتبطة بالتوتر والقلق. توضح هذه النتائج ما لاحظته الدراسات السابقة حول...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من صرخة الرعب يميلون إلى أن يكونوا بصحة بدنية أفضل وأنهم أكثر إبداعًا وتعاطفًا مع أقرانهم من...

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من صرخة الرعب يميلون إلى أن يكونوا بصحة بدنية أفضل وأنهم أكثر إبداعًا وتعاطفًا مع أقرانهم من...

ترتبط المشاعر الإيجابية بإفراز الدماغ لبعض المواد الكيميائية وتقليل هرمون التوتر (الكورتيزول). يمكنك أيضًا تحسين إحساسك بالرفاهية من خلال الحصول على قسط كافٍ من...