لايف ستايل أفضل أطعمة تزود الجسم بالمغنسيوم ذكرت جمعية التغذية الألمانية أنه يمكن الاستدلال على نقص المغنيسيوم في الجسم بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال من خلال بعض الأعراض ، خاصة التشنجات... أكمل القراءة