لايف ستايل 7 نصائح بسيطة تساعدك على تقليل استهلاكك اليومي من السكر يختلف استهلاك السكر من شخص لآخر حسب احتياجات ورغبات الجسم. هناك أجسام لا تعاني من اشتهاء مستمر للسكر ، بينما هناك أشخاص تشجعهم أجسادهم... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة بسيطة لتحسين الذاكرة كشف باحثون من جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، وتسوكوبا باليابان ، أن حركات الإحماء البسيطة تعزز الروابط بين أجزاء الدماغ المسؤولة عن تكوين الذكريات... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 وسائل بسيطة لتغيير مزاج زوجتك السيء تمر الحياة بين الزوجين بمراحل صعبة وظروف مظلمة تتطلب دعم الزوجين وتعاونهم لتخفيف ضغوط الظروف وإيجاد الحلول المناسبة للمشكلات والصعوبات التي تعترض طريقهم. ولأن... أكمل القراءة
لايف ستايل 9 وسائل بسيطة لخسارة الوزن دون ممارسة الرياضة غالبًا ما ترتبط السمنة بالعديد من المشكلات الصحية مثل مرض السكري والسرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل. ويعتقد أيضًا أن زيادة الوزن يمكن أن تقصر... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 نصائح بسيطة تحميك من مرض قاتل! يعتبر النظام الغذائي الصحي أمرًا جيدًا ، ولكن للأسف ، وفقًا للأطباء ، قد لا يقي تمامًا من الإصابة بسرطان الأمعاء. تشمل عوامل الخطر... أكمل القراءة
زيادة 10 طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة هناك بعض الحيل البسيطة المتوفرة في كل منزل والتي ستساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة في... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح وتغييرات بسيطة فى نظامك الغذائى لخسارة أسرع للدهون يجب أن تتعب من محاولة إنقاص الوزن ، فأحيانًا لا تلاحظ أنك تفقده ثم تستعيده بسرعة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أفضل الطرق لفقدان... أكمل القراءة
لايف ستايل “أسلحة بسيطة” لمحاربة الشعور بالامتلاء وذكرت مجلة “بريجيت” الألمانية أن الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة دسمة يمكن التخلص منه بأسلحة بسيطة مثل شرب شاي النعناع ، حيث يهدئ النعناع... أكمل القراءة
لايف ستايل حيل بسيطة للتخزين تبقي ثلاجتك مرتبة تساعد الثلاجة في الحفاظ على الطعام وتمنعه من التلف والتعفن ، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة ، من الضروري تنظيم هذه الأطعمة في الثلاجة حسب... أكمل القراءة
لايف ستايل مكونات بسيطة لتجهيز مزيل عرق طبيعي في المنزل هناك العديد من المنتجات في السوق التي تساعد على التخلص من العرق ، ولكن بعد إجراء العديد من الدراسات ، تبين أنها تتكون من... أكمل القراءة