لايف ستايل تمارين وخدع سحرية للتمتع بعضلات كتف خارقة (فيديو) عضلة الكتف من العضلات التي تضفي على جسمك جاذبية كبيرة ومظهر قوي ، وهي عضلة تربط وتكمل شكل الجسم وتربط عضلات الصدر والذراعين ،... أكمل القراءة