الوسم: تتحكم

فالتفكير بالجنس في الصيام عند العلماء لا يفطر إذا اقتصر الأمر على التفكير لا أكثر. وأما شهر رمضان والشهوة ، فيطلب رأيان. الرأي الأول...

عند محاولة التخلص من أرطال الوزن الزائدة ، من الضروري اتباع بعض عادات الأكل الصحية التي تساعد بشكل كبير في كبح الشهية وتقليل الرغبة...

1 – الحصول على قسط كاف من النوم من المعروف أن القدرة على ضبط النفس والسيطرة على الأعصاب تقل بشكل كبير عندما لا نحصل...