لايف ستايل أسباب تجعلك تتناول الحليب يوميا “الحليب” له العديد من الفوائد الصحية التي تجعله غذاءً كاملاً. يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، وتنتج الثدييات... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 أسباب تجعلك تتناول بذور الحلبة يوميا بسبب المذاق اللاذع لبذور الحلبة أو “كاسوري ميثي” باللغة الهندية ، يمكن أن تكون مقززة لذلك يتردد معظم الناس في تناولها ، لكن هذا... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تتناول فاكهة البابايا إذا كنت …! تُعرف البابايا أيضًا باسم “Carica Papaya” وهي شجرة توجد في المناطق الاستوائية من الهند والبرازيل وغيرها ، وتتميز بفواكهها الصحية واللذيذة لكثير من الناس... أكمل القراءة
لايف ستايل قبل وبعد التمارين الرياضية.. يجب أن تتناول تلك الأطعمة فكما أن الجسم يحتاج إلى النوم والتمرين حتى تنمو العضلات وتكتسب حجمًا وقوة ، فإن حدوث هذا الأمر يعتبر مستحيلًا دون اتباع الحميات الغذائية... أكمل القراءة
لايف ستايل هذه المرأة لم تتناول الطعام منذ 60 عاماً تقول امرأة هندية إنها لم تأكل طعامًا صلبًا منذ ما يقرب من 60 عامًا ، وبصرف النظر عن الموز العرضي الذي تأكله أسبوعيًا ،... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تتناول الأسماك من البحيرات الصغيرة إذا كنت شغوفًا ببناء كتلة عضلية ولياقة بدنية كبيرة ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من البروتين وعلى رأس منتجات البروتين هذه الأسماك التي... أكمل القراءة
منوعات عربية أسباب تجعلك تتناول الماء على الريق يوميًا الماء عنصر أساسي في تكوين جسم الإنسان ، ولا يمكن للإنسان أن يعيش بدون ماء. ولكن بصرف النظر عن ذلك ، هناك العديد من... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة تحذر الحوامل اللاتي تتناول الأطعمة الدهنية: ستسبب أمراض خطيرة لطفلك حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن النساء الحوامل اللائي يتناولن أطعمة غنية بالدهون من المرجح أن ينجبن أطفالًا مصابين بأمراض الكبد في المستقبل. أجرى... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذا السبب لا تتناول القهوة في رحلات الطيران إذا كنت تطلب القهوة في كثير من الأحيان على متن الطائرة ، فمن المحتمل أن تفكر مرتين من الآن فصاعدًا عندما تعرف نوع الماء... أكمل القراءة
لايف ستايل إياك أن تتناول هذه الوجبات الثلاث في المطاعم وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية ، فقد حدد الطاهي الشهير رامزي 3 أنواع من الأطعمة التي لا ينبغي تناولها في المطاعم وينصح الأشخاص الذين... أكمل القراءة