الوسم: تخفف

الأطعمة التي تقلل الجوع. قال باحثون أميركيون إن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تكبح الجوع بإرسال إشارة إلى الدماغ: أنت...

هل لديك مشكلة في الوزن الزائد وتريد التخلص منه قبل موعد الزفاف؟ هنا ، أيها السيدات ، مجموعة من المشروبات التي تقلل الوزن بشكل...

يوصف التعب أحيانًا بأنه نقص في الطاقة ، ويمكن أن يحدث هذا الإرهاق نتيجة تناول بعض الأدوية أو التوقف عن تناول الأدوية. هناك فيتامينات...

يعاني الكثير من التعب والإرهاق بعد سنوات طويلة ، ويعزو العلماء والخبراء ذلك إلى خلل في الساعة البيولوجية للجسم ، بسبب التنقل بين مناطق...

إذا كنت تعانين من آلام التهاب المفاصل وتبحثين عن أهم طرق العلاج ، تابعنا حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

الكوليسترول مادة دهنية أساسية في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب الكوليسترول دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل...

الشعور بالصداع يمكن أن يؤثر على عملك وعلى يومك كله لأنها مشكلة يواجهها الجميع ولا تقتصر على عمر معين ، ولحماية نفسك من مخاطر...

تعتبر الحموضة من المشاكل التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم ، الأغنياء والفقراء ، وتحدث في أي وقت وبدون مقدمة. على الرغم من...

قالت البروفيسور إيريكا جرومنيكا-إهل إن ممارسة النشاط البدني تساعد في تخفيف الآلام الروماتيزمية خلافًا للاعتقاد السائد ، كما تحارب الأمراض المرتبطة بالروماتيزم ، مثل...