لايف ستايل هذه الأطعمة تُشعرك بـ النعاس أثناء العمل فتجنبها هل شعرت يومًا بالنعاس في العمل على الرغم من أنك نمت جيدًا في الليلة السابقة؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فالأرجح أن الطعام الذي... أكمل القراءة
لايف ستايل خضراوات هامة تشعرك بالشبع دون زيادة وزنكِ لا شك أن الكثير من الناس يعرفون أن الخضروات هي من أنسب الأنظمة الغذائية على الإطلاق لفقدان الوزن بشكل آمن ، والحصول على قوام... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تشعرك بالسعادة – اهم الاطعمة لمحاربة الاكتئاب لكل الراغبين في تحسين مزاجهم والحصول على السعادة في هذا المقال ، ستتعرفون معنا على أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب وتجعلكم... أكمل القراءة
لايف ستايل بعض الأطعمة التي تشعرك بالشبع الشعور بالجوع أمر طبيعي لجميع الناس ، وخاصة للعمال ، ونعتقد أن الشتاء هو أحد أكثر الفصول جوعًا ؛ تشعر دائمًا أنك بحاجة إلى... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تحارب الاكتئاب – اهم الاطعمة التي تشعرك بالسعادة لمن يعاني من الاكتئاب ويريد التخلص منه ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالسعادة والتخلص من الاكتئاب ، وفي هذه المقالة... أكمل القراءة
لايف ستايل اطعمة تعكر المزاج واخرى تشعرك بالحزن لا يهتم بعض الناس بنوع الطعام الذي يتناولونه عادةً إلا إذا اختاروا اتباع نظام غذائي معين ، في وقت لا يهتمون فيه كثيرًا بتأثير... أكمل القراءة
لايف ستايل نغمات عطرية مترفة .. تشعرك بأنوثتك ليلة زفافك تقترن الطقوس والعادات باختيار العطر المناسب ، مما يعزز الشعور بالأنوثة والشعور بالفخر والثقة بالنفس ، خاصة في ليلة الزفاف. يوصي الخبراء بوضع القليل... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تشعرك بالسعادة هل كان يومك سيئًا ومتعبًا ومرهقًا؟ يمكن أن يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل للتغلب عليه. تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مثل حمض... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 وجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع طوال النهار يعد تناول كميات كبيرة من الطعام سببًا رئيسيًا للسمنة وزيادة الوزن ، وخلال النهار يشعر الكثير من الناس بالجوع ويريدون تناول الوجبات السريعة لدرء... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تشعرك بالنعاس حبوب الإفطار مع الحليب: لأنها تحتوي على حمض التربتوفانيك ، تساعد الكربوهيدرات هذا الحمص على الوصول إلى الدماغ بسرعة. زبدة الفول السوداني والخبز المحمص:... أكمل القراءة