الوسم: تغذية

يعتبر الكثير من الناس أن الكربوهيدرات هي العدو الرئيسي عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي. ومع ذلك ، فإن العديد من الأنظمة الغذائية التي تحظر...

يعتقد خبراء التغذية أن تناول الطعام الصحي ، وخاصة في وجبة الإفطار ، يساعد في التخلص من الاكتئاب. ما هي أنسب الأطعمة التي يجب...

في الوقت الذي يحذر فيه خبراء التغذية من تناول البيتزا بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية ونقص الفيتامينات ، أوصى خبير تغذية أمريكي بتناولها...

زيادة الوزن وهو من أكثر أسباب المشاكل الصحية شيوعًا ويزيد من الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب زيادة الوزن وتقدم أخصائية التغذية نهى...