منوعات عربية احذر تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة نتيجة لنمط الحياة سريع الخطى الذي نعيشه اليوم ، نرتكب جميعًا العديد من الأخطاء. مما يضر بصحتنا دون أن ندرك ذلك ، وبسبب ضيق... أكمل القراءة
لايف ستايل لإفطار صحي في رمضان.. إليك فوائد شرب المياه على معدة فارغة عقب تناول التمر كثير من الناس ينصحون البعض بعدم شرب الماء أثناء الإفطار في شهر رمضان المبارك على معدة فارغة ، معتقدين أن الماء على الريق له... أكمل القراءة
زيادة فوائد تناول الشاي الأخضر قبل النوم فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم للشاي الأخضر قبل النوم العديد من الفوائد الصحية أهمها: تحسين نوعية النوم: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الثيانين... أكمل القراءة
منوعات عربية احذر تناول هذه المشروبات على معدة فارغة! اللحظات الأولى من الاستيقاظ من النوم هي أهم اللحظات التي يعتمد عليها يومك كله. إذا بدأت يومك بعادات صحية ، ستستمتع بيوم هادئ خالٍ... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 نصائح صحية عند تناول الفسيخ لتقليل تأثير الملح الزائد بعد تناول الفسيخ ، يمكننا تناول البرتقال والموز يحتوي الفسيخ على العديد من الفوائد ، لكن احذر أن كثرة تناوله... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الطعام ببطء لايساعد على التخسيس كشفت دراسة أجرتها أخصائية التغذية الفرنسية هيلين هوداك أن الأكل ببطء لا يساعدك على إنقاص الوزن خلافًا للاعتقاد السائد. في الدراسة ، اعتمد على... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول “طعام شخصين” أثناء الحمل يضر بصحة الأمهات وأطفالهن وجدت دراسة حديثة أن واحدة من كل ثلاث نساء تعاني من “عدم القدرة على التحكم” في تناول الطعام أثناء الحمل. في حين أن معظم... أكمل القراءة
لايف ستايل تقرير حديث: تناول الكحول، ولو بكميات ضئيلة، يزيد من خطر الإصابة بالسرطان HealthDay News: 7 نوفمبر 2017 تحذر الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO) من أن استهلاك الكحول ، حتى بكميات صغيرة يوميًا ، يزيد من... أكمل القراءة
منوعات عربية رغم فوائده العديدة “8 أضرار عليك معرفتها قبل تناول هذا العشب” على الرغم من أن البردقوش من الأعشاب التي لها قيمة غذائية عالية ، إلا أن استهلاكه المفرط يسبب بعض الضرر للجسم ، وعلى الرغم... أكمل القراءة
مقال تأثير تناول حبوب فيتامين د 10000 يوميا والاثار الجانبية ما هو فيتامين د؟ فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون محدد للاستخدام في علاج قصور جارات الدرقية ، والكساح الحراري ، والمعروف... أكمل القراءة