لايف ستايل أهمية أوقات تناول الطعام في إنقاص الوزن متى وما الطعام الذي تأكله له تأثير كبير على صحتك العامة ورفاهيتك كتلة أيضا .. قم بتغيير عاداتك الغذائية لزيادة حرق السعرات الحرارية والبقاء... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد تناول اللحوم الحمراء تعتبر اللحوم الحمراء من الأطعمة الطبيعية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والضرر لجسم الإنسان. ظل يقول إن اللحوم الحمراء سيئة بل إنها تؤدي... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الكرنب والبروكلي قد يقي من سرطان القولون: دراسة أظهرت دراسة جديدة أن تناول الخضروات مثل الكرنب والملفوف والبروكلي قد يقي من الإصابة بسرطان القولون في مراحل متقدمة من الحياة. وجدت دراسة أجراها... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على البريطانية التي أدمنت تناول الطين تخلت امرأة بريطانية كانت مدمنة على الطين لسنوات عديدة من حياتها عن وظيفتها في التدريس لبيع الطين عبر الإنترنت. بدأت عادات Mandisa Min الغريبة... أكمل القراءة
لايف ستايل احترس تناول الشاي الأخضر في هذه الأوقات خطر يحذر الأطباء وخبراء التغذية من تناول الشاي الأخضر من حين لآخر ، ويؤكدون أن الكمية يجب ألا تزيد عن 2-3 أكواب في اليوم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل احترس من تناول هذه الخضراوات لاحتوائها على سموم دكتور. وقال محسن النادي ، استشاري الطب البديل ، إن بعض الخضروات تحتوي على سموم طبيعية ، إضافة إلى السموم التي قد تحملها الخضروات... أكمل القراءة
مقال أضرار تناول الماء المثلج على الإفطار يشرب الماء اشرب كمية كافية من الماء طوال الليل للاستعداد ليوم كامل من الصيام ، وحاول شرب كوب أو كوبين من الماء على الأقل... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول الشوكولا قد يؤدي إلى ضعف التركيز! لجأ الكثيرون إلى تناول الشوكولاتة خلال يوم مرهق في محاولة لزيادة قدرتهم على التركيز. تحتوي الشوكولاتة على كمية كبيرة من الجلوكوز ، وهو المصدر... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 طرق لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل يحلم جميع الناس تقريبًا بتحقيق وزن مثالي وثابت ومظهر جذاب ويواجهون مشاكل بسيطة وأول مشكلة يواجهها الكثير من الناس هي الجوع أثناء الليل ،... أكمل القراءة