لايف ستايل استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام يقضي على سعادتك وجدت دراسة كندية أن استخدام الهاتف الذكي على مائدة العشاء يجعلك تشعر بالحزن ويشتت انتباهك عن التركيز والتواصل مع الآخرين الجالسين معك. وجدت دراسة... أكمل القراءة
زيادة هل تناول فيتامين د يؤثر على الحمل ؟ ما هو فيتامين د؟ فيتامين د 3 (كولي كالسيفيرول) هو الشكل الرئيسي لفيتامين د في الجسم ، وهو الشكل المنتج في الجلد ويمكن العثور... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 فوائد جيدة عند تناول الشطة الفلفل الحار هو نكهة حارة تضاف للطعام والشراب لإضفاء طعم حار وهناك 5 فوائد جيدة لتناول الفلفل الحار سنذكرها في هذا المقال وسنتحدث عن... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب تناول الفاكهة والخضار مع قشورها أكدت العديد من الدراسات أن تناول الموز والكيوي والأناناس والعديد من الخضروات والفواكه الأخرى بقشرها له فوائد صحية عديدة. فيما يلي قائمة بالفواكه والخضروات... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذا العشاء يومياً لخسارة الوزن بسرعة! هل تعاني من أرطال زائدة وترغب في إنقاص أرطال زائدة ، لكن الجوع دائمًا ما يعيق إكمال الوجبات الغذائية والالتزام بها؟ لا تقلق ،... أكمل القراءة
زيادة وقت تناول حبوب الغدة الدرقية وظيفة الغدة الدرقية في الجسم عند مناقشة موعد تناول أقراص الغدة الدرقية ، يجب ملاحظة أنه يجب تحديد وظيفة الغدة الدرقية في الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل اكتشاف سر زيادة الرغبة في تناول الطعام ليلا وجدت دراسة حديثة أن مستوى “هرمون الجوع” يرتفع عندما ينخفض مستوى “هرمون الشبع” في المساء. نظر تقرير نُشر في المجلة الدولية للبدانة في كيفية... أكمل القراءة
لايف ستايل هل عليك التوقف عن تناول المكملات الغذائية؟ تعرف على الفوائد والأضرار غالبًا ما تتحول زيارة الصيدلية إلى تجربة مربكة حيث تجد نفسك في مواجهة عدد لا يحصى من خيارات المكملات الغذائية. من الفيتامينات إلى المعادن... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الأطعمة للتخلّص من دهون البطن الخصر الكامل هو أحد أكثر أشكال زيادة الوزن المزعجة ويؤثر على المظهر لأنه يقيد الحركة. إذا كنت تشكو من زيادة الوزن وترغب في التخلص... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أضرار عند تناول القرنفل على الكبد هناك العديد من الأضرار التي تلحق بالكبد عند تناول القرنفل وذلك لوجود بعض العناصر الطبيعية التي تحتوي على عدد من المركبات القوية التي يمكن... أكمل القراءة